Mnogi izmed nas vemo, da ljudje in hišni ljubljenčki delimo posebno, obojestransko vez. To vez vsi lastniki razumemo na čustveni ravni, toda ali lastništvo ljubljenčka vpliva tudi direktno na naše zdravje? Naraščajoče število raziskav pravi “da”. Študije kažejo, da hišni ljubljenčki lahko pomagajo znižati krvni tlak, zmanjšati tveganje za bolezni srca, preprečujejo alergije pri otrocih, zmanjšujejo raven stresa, anksioznost in depresijo, okrepijo imunski sistem, povečajo socialne interakcije in še več. Z lastništvom hišnega ljubljenčka torej izboljšate kvaliteto svojega življenja, ohranjate zdravje in nenazadnje tudi privarčujete v našo zdravstveno blagajno.
Zmanjšujejo stres
Lastništvo hišnega ljubljenčka je povezano z občutno nižjim srčnim utripom in krvnim tlakom kot odzivom na stres. Večina lastnikov hišnih ljubljenčkov verjame, da živali povezujejo ljudi, zagotavljajo družbo, zmanjšujejo stres, pomagajo biti fizično aktivni in se spoprijemati s fizičnimi in čustvenimi simptomi, vključno z bolečino. Mnogi anketiranci poročajo, da njihovi ljubljenčki pozitivno prispevajo k njihovemu zdravju in dobremu počutju.
Pomagajo v boju proti depresiji
Po raziskavah mnogi zdravniki opažajo izboljšanje razpoloženja svojih pacientov zaradi lastništva hišnih ljubljenčkov. Študije kažejo, da hišni ljubljenčki z odvračanjem pozornosti od običajnih simptomov in spodbujanju k aktivnosti, pomagajo ljudem obvladovati depresijo in druge dolgotrajne duševne težave. Raziskave so tudi pokazale, da se lastniki psov in mačk smejijo več v svojem vsakdanjem življenju kot tisti brez ljubljenčkov.
Zmanjšujejo socialno izolacijo in osamljenost
Hišni ljubljenčki lahko ljudem nudijo vrsto socialne podpore, ki lahko pomaga zmanjšati občutke osamljenosti in izolacije. Pri starejših lahko lastništvo hišnega ljubljenčka zagotovi občutek smisla, zmanjšuje osamljenost in povečuje socializacijo. Te koristi lahko tudi povečajo odpornost starejših proti duševnim stiskam, kar lahko pozitivno vpliva na kvaliteto njihovega življenja.
Izboljšujejo telesno kondicijo in spodbujajo aktivnost
Raziskave kažejo, da se lastniki psov več gibljejo in posledično bolj uspešno vzdržujejo zdravo telesno težo kot ljudje brez psov.
Pospešujejo zdravljenje in odpornost
Več študij je pokazalo povezavo med lastništvom hišnih ljubljenčkov in manjšim tveganjem za bolezni srca in ožilja, vključno z regulacijo krvnega tlaka in tveganjem za infarkt.
Naši hišni ljubljenčki so nam vedno na voljo za tolažbo, veselje in podporo. Z raziskavami pa ugotavljamo, da je njihov učinek velik tudi na naše duševno in fizično zdravje. Za več informacij o raziskavah na tem področju obiščite www.habri.org.